Kurzbeschreibung:
Ein Waldbad hat einen wunderbaren Effekt auf Körper, Geist und Seele. Es senkt die Stresshormone, stärkt das Immunsystem, hebt die Laune und sorgt für inneres Gleichgewicht. In Japan ist das Waldbaden bereits seit den 80er Jahren eine anerkannte Stressbewältigungsmethode, die auch von Ärzten verschrieben wird. Wir tauchen achtsam mit allen Sinnen in die wohltuende Atmosphäre des Waldes ein und lassen die Seele baumeln. Wir schlendern, halten inne, machen Pausen, riechen, lauschen, sehen, fühlen…
Start / Ende:
10:00 Uhr am Parkplatz Hofgut Fasanerie, Bismarckallee 1, 63739 Aschaffenburg
ca. 12:30 Uhr ebenda
Länge:
ca. 2 km
Anstieg/Abstieg:
keine Höhenmeter
Ausrüstungsliste:
bequeme, geschlossene Schuhe, Getränk, Sitzunterlage, bei Bedarf Regen-, Sonnen-, Insektenschutz
Dauer:
ca. 2 – 2,5 h
Rast / Einkehr:
Schlusseinkehr im Biergarten Hofgut Fasanerie
Sonstige Kosten:
Einkehr im Biergarten
Anreise / Parken:
Parkmöglichkeiten am Treffpunkt
Gruppengröße:
max. 10 Teilnehmer / innen, Anmeldung mit Angabe des Termins erforderlich bis 12.07. / 19.07.2019
Annahme nach Eingang der Anmeldung
Wanderführung und Anmeldung:
Petra Seipel vom Verein der Spessartfreunde 1880 e. V.
Anmeldung unter petra.seipel@web.de oder 06021 – 299 464