Die Schlagzeilen lassen aufhorchen: „Immer mehr Deutsche sitzen zu viel” – “Studien belegen, dass Dauersitzen die Gesundheit gefährdet“

Bei der heutigen Gesundheitswanderung geht es darum, wie dem Bewegungsmangel im Alltag gezielt entgegengewirkt werden kann.

Auf der Wanderung durch die Fasanerie und hinauf zur Kippenburg werden nicht nur die empfohlenen 10.000 Schritte und zahlreiche Bewegungs- und Koordinations-Übungen absolviert, im Informationsteil gibt es zudem Tipps für die Integration einfacher Übungen im Alltag.