Speedhiking.
Minuten
Beim Speedhiking der 1880er wandern wir mit oder ohne Nordic Walking Stöcke ca. 10 km ohne Pause. Das Wegprofil ist dabei so angelegt, dass es uns durch Höhenmeter ins Schnaufen bringt und damit unser Herz-Kreislaufsystem ordentlich beansprucht. Diese Wanderungen sollen nicht gemütlich-plaudernd, sondern sportlich-zügig sein. Oder wie wir Ascheberscher sagen: „nedd schwätze, laafe…“
„Ich wollte gerne ab und an sportlich laufen, ohne das Gebabbel, aber nicht stundenlang. 10 km sind prima“